Co stosować na zaparcia i silne bóle brzucha ?
1 polubienie
Na same zaparcia to po prostu dużo błonnika w diecie jeść i pić dużo wody, ale no niestety hormony działają jak działają i trzeba to przeżyć. Co do bólów brzucha to bym skonsultowała z lekarzem jeżeli są mocne, bo może nie związane z zaparciami?
1 polubienie
Cześć! 
Na zaparcia w ciąży pomaga picie dużej ilości wody, produkty z błonnikiem i lekkie spacery lub inną aktywność, jeśli lekarz oczywiście nie ma przeciwwskazań.
Pamiętaj: unikaj samodzielnego sięgania po leki przeczyszczające bez konsultacji z lekarzem!
Pomaga też wypicie na czczo zalanego ciepłą wodą siemienia lnianego (niezmielonego).
Oprócz tego kefiry, maślanki, gruszki, śliwki - ogólnie dużo błonnika i dużo wody. Nie pomaga na pewno jasne pieczywo itp.
1 polubienie
Spróbuj zwiększyć witaminę c i magnez. Działa cuda 
1 polubienie