Cześć. Uwazam ze nadszedl ten moment w moim zyciu na dziecko. Poprosze wszystkie porady co zrobic przed ciaza. Jakies badania? Wszystkie przydatne porady..
3 polubienia
Cześć Martyna! 
Super, że czujesz, że to ten moment to naprawdę wyjątkowa decyzja i fajnie, że chcesz się dobrze przygotować. Przed ciążą warto po prostu zadbać o siebie czyli zrobić podstawowe badania krwi, odwiedzić ginekologa, który może zaproponować np. sprawdzenie tarczycy, poziomu witaminy D czy przeciwciał na różyczkę czy toksoplazmozę.
Dobrze też już teraz zacząć brać kwas foliowy – to bardzo ważne dla zdrowia maluszka już od pierwszych chwil. Do tego zdrowe jedzenie, trochę ruchu, dużo odpoczynku i jak najmniej stresu (wiemy, że łatwo mówić 
).
No i oczywiście obserwacja cyklu to też ważna sprawa wtedy łatwiej wyłapać dni płodne. Jeśli coś Cię niepokoi albo masz pytania, to śmiało tu jesteśmy, żeby się wspierać! 
Trzymam kciuki za piękną drogę do dwóch kresek!
1 polubienie
Nikt o tym nie mówi, ale warto sprawdzić czy masz odporność na wirusa ospy wietrznej - jeżeli nie przechodziłaś to lepiej się zaszczepić przed ciążą.
2 polubienia
Hej ja z mężem staraliśmy się o dziecko trzy miesiące i kiedy już nie mogłam się doczekać aż znajdę w ciążę to przeczytałam w internecie że można po stosunku położyć się na brzuchu ponoć to działa trochę się śmiałam na początku z tego ale sama spróbowałam i położyłam się na brzuchu po stosunku i po miesiącu dowiedziałam się że jestem w ciąży strasznie się ucieszyliśmy teraz już jestem w prawie końcówka szóstego miesiąca ciąży jesteśmy szczęśliwi że się udało także spróbujcie ten patent oby i wam się udało pozdrawiam
2 polubienia
Ależ piękny brzuszek! Najważniejsze to nie tracić nadziei i próbować różnych rzeczy! Gratulacje dla Was i trzymam mocno kciuki za spokojną końcówkę ciąży! @xxkoteczek
Bardzo dziękujemy już nie możemy się doczekać gdy malutka będzie z nami w domku,
1 polubienie
Czekamy na dobre wieści już wkrótce!
Jak Twoje samopoczucie? 
Nawet dobrze po za bólem nóg, opuchniętych łydkach i bólem pleców i kręgosłupa ale to normalne w ciąży
pt., 9 maj 2025, 19:08 użytkownik HiMommy! z HiMommy Forum – Wsparcie dla Mam i Przyszłych Rodziców <notifications@hifamily.discoursemail.com> napisał:
1 polubienie
Miło słyszeć, że ogólnie czujesz się dobrze! 
Ból nóg, opuchlizna i plecy to niestety częste “uroki” ciąży dobrze, że wiesz, że to normalne. Pamiętaj, żeby dużo odpoczywać, unosić nogi do góry i jeśli możesz, robić delikatne ćwiczenia rozciągające. Trzymamy za Ciebie kciuki! 
Chcesz może porady, co pomaga na opuchliznę lub ból kręgosłupa?
Tak chcę porady co pomaga na opuchlizna nóg i ból kręgosłupa i pleców w dolnej części pleców
pon., 12 maj 2025, 10:13 użytkownik HiMommy! z HiMommy Forum – Wsparcie dla Mam i Przyszłych Rodziców <notifications@hifamily.discoursemail.com> napisał:
1 polubienie
Na opuchliznę nóg polecamy:
– unikanie długiego stania lub siedzenia bez ruchu,
– odpoczynek z nogami uniesionymi nieco wyżej (np. na poduszce),
– delikatny masaż stóp i łydek,
– chłodne kąpiele lub prysznic dla nóg,
– noszenie luźnych ubrań i – jeśli lekarz pozwoli – pończoch uciskowych.
Na ból kręgosłupa i dolnych pleców pomaga:
– spanie na boku z poduszką między nogami,
– ćwiczenia rozciągające (np. koci grzbiet, delikatna joga dla ciężarnych),
– ciepły okład (ale nie gorący),
– pas ciążowy – wielu Mamusi bardzo go chwali,
– masaż prenatalny, ale oczywiście u specjalisty, który zna się na masażu kobiet w ciąży.