Czy któraś z Was prowadzi wykresy temperatury i obserwuje śluz, żeby lepiej poznać swój cykl? 
Jakie macie doświadczenia? Czy udało się Wam dzięki temu lepiej określić owulację? Dajcie znać!
6 polubień
Słyszałam o tym i wstępnie zagłębiałam się w specyfikacje. Sama metoda termiczna i analiza śluzu to według mnie świetne sposoby na lepsze poznanie swojego organizmu. 
Muszę przyznać że wiele osób twierdzi, że dzięki temu lepiej określają owulację i zauważają ewentualne nieprawidłowości.A co wy sądzicie? 
14 polubień
Ja stosuję metodę termiczna jak na razie 3 miesiąc już ale bez efektów . W tym miesiącu jednak wydaje się że test owulacyjny + metoda temperaturowa i ładnie mi pokazało owulację która jest dziś
3 polubienia
świetne te wykresy, chyba bardzo pomocne co?
2 polubienia
Tak są naprawdę pomocne szczególnie jeśli robi się to dłużej niż 2-3 miesiące . Dzięki temu lepiej wiadomo kiedy jest owulacja a kiedy po
1 polubienie
Ja stosuje i serdecznie wam polecam. 
Odmeldowuje się do pracy, ale dawajcie znać jak u was
U mnie jak na razie stabilnie prawdopodobnie po owulacji już 3 dzień . Jestem mocno zmęczona ale staram się trzymać . Dziś mam kontrolę u ginekologa żeby zobaczyć jak to wszystko wygląda
A tak wygląda mój wykres jak na razie
2 polubienia
I dziewczyny jestem dziś po ginekologu
Oficjalnie jestem po owulacji
- Endometrium 11 mm
- ciałko żółte widoczne w prawym jajniku
Jak na razie wszystko wygląda jak najbardziej prawidłowo a w sobotę badanie progesteronu . Zastanawiam się czy robić tez beta hcg ale to może być za wcześnie
Ps mój dzisiejszy wykres
3 polubienia
No dokładnie, prosto, zwięźle, i na temat
3 polubienia
Nic dodać nic ująć 
1 polubienie
Ja planuję obserwować ale nie wiem od czego zacząć
2 polubienia
Możesz zacząć od podstaw – codziennego mierzenia temperatury bazowej (rano, przed wstaniem z łóżka) i obserwacji śluzu szyjkowego. Warto prowadzić notatki
Zeby jeszcze był na to czas. Masz jakieś poradniki na
jutubach
1 polubienie
Postaramy się dla Was przygotować jakiś materiał, pozdrawiamy!
2 polubienia
Doceniamy to mega, dziękuję
1 polubienie
U mnie update wykresu co jakiś czas ta temperatura rośnie i spada ale to chyba dobrze że nie poniżej 37 stopni . Dziś 6-7 dzień po owulacji
I jak z tym materiałem?
Jeśli chodzi o sprawdzanie dni płodnych to podsyłamy materiały: https://www.youtube.com/watch?v=VdsqpFBDnK0 oraz ten materiał odnośnie sprawdzenia temperatury: https://www.youtube.com/watch?v=xHt6tLTyPO4
1 polubienie
Może jakieś rady jak zacząć używać metody termicznej? Jaki jest pierwszy krok? 