Jak radzicie sobie z bezsennością w ciąży?

Budzenie się w nocy, trudności z zasypianiem, niewygodna pozycja – bezsenność w ciąży to nie lada wyzwanie! :sleeping_face: Macie swoje sprawdzone sposoby na lepszy sen? Pomagają Wam poduszki ciążowe, relaksacyjne rytuały, a może zmiana diety? Podzielcie się swoimi tipami, może pomożecie innym mamą zmagającym się z tym problemem!